Mange av oss tror kanskje at julen er den tyngste tiden for de som kjenner seg ensomme, og passer på å stille opp da. Men det er faktisk når hverdagen kommer tilbake i januar at mange føler seg ekstra alene. Det merker blant annet krisetelefonene.

Mange ringer Kirkens SOS fordi ensomheten er ekstra knugende etter jula.

Generalsekretær i Kirkens SOS krisetelefon, Nora Blaasver, forteller at mange forteller om en påtrengende ensomhet etter julen, og at årsaken til det gjerne er at de har opplevd gode stunder i jula. Folk i vanskelige situasjoner opplever ofte økt oppmerksomhet i jula, og tilsvarende stillhet og ensomhet etter jul.

- En eldre fortalte at han hadde fått to julekort og besøk av naboen i jula. Da han ringte oss i januar, fortalte han at han hadde hatt en utrolig god jul, men at han nå føler seg ekstra alene i januar, forteller Blaasver.

Man kan ringe kirkens SOS krisetelefon for å snakke om alt. Det er den krisetelefonen som favner videst i alder og tema. 164.000 ringte dit i fjor. Det er 450 hvert døgn.

Ensomheten er knugende etter jula
Gjennom hele året snakker flesteparten om ensomhet, psykiske plager og problemer i forhold til andre. I januar ringer en del som har fått merke at mer tid sammen ikke er godt i deres familie. En del er slitne av å ha latet som at de har hatt en god jul. Gjennom flere år har Kirkens SOS sett et mønster som gjentar seg i januar: Mange ringer fordi ensomheten er ekstra knugende etter jula.

- Vi kan relatere dette til eldre mennesker og mennesker som ikke lever i familie eller andre typer felleskap gjennom året. Grunnen til at vi hører om dette i januar er at kontrasten mellom desember og januar blir betydelig. De som lever alene og kjenner på ensomheten er vant til det, forteller Blaasver.

Januar er ensom og kald Folk i vanskelige situasjoner opplever ofte økt oppmerksomhet i jula, og tilsvarende stillhet og ensomhet etter jul.

En annen telefon for voksne er Mental helses hjelpetelefon. Litt over 40.000 ringer dit hvert år, og der merker de samme tendensen som hos Kirkens SOS: Januar er ensom og kald.

Viser omsorg fordi det er jul
De fleste av oss har stor vilje til å mobilisere omsorg rundt juletider, og gir penger eller deltar på arrangement for å lage gode stunder for de som ikke har det så bra.

- Desember blir på en måte en slags skippertaks-måned, der vi alle mobiliserer vilje og evne til å tenke på de rundt oss som kanskje ikke har det så bra. Men problemet her er det at vi tenker på dem nettopp FORDI det er jul, forteller Blaasver.

- Det beste vi kan gjøre som medmennesker er å tenke på de som har det vanskelig oftere, og ikke bare fordi det er jul. Stikk like gjerne innom noen med en blomst i januar, sier Blaasver, som mener vi bør finne flere påskudd enn jula til å mobilisere omsorg.

Klikk på linken i medieboksen over for å høre innslaget som var laget av reporter Ragnhild Sleire Øyen.

Kirkens SOS
Kirkens SOS krisetelefon er en døgnåpen krisetelefon for mennesker som er i følelsesmessig eller eksistensiell krise, og for den som tenker på å ta sitt eget liv. Alle som ringer krisetelefonen vil bli møtt med forståelse og aksept. Kirkens SOS krisetelefon har nummer 815 33 300.

Kilde: NRK Norgesglasset