Møt Phillip (15 ) – en av våre yngste støttespillere.

På gutterommet lager Phillip løsninger som hjelper andre

Hvis Phillip kunne ha endret én ting for unge i dag, ville det vært å gjøre det enklere og raskere å få hjelp når man trenger det. Han mener at altfor mange må vente for lenge, eller ikke får hjelp i det hele tatt før det er for sent.

– Kirkens SOS tar imot folk på det vanskeligste, døgnet rundt, og at det finnes er rett og slett livsviktig. Da vil jeg gjerne være med å støtte det, både økonomisk og ved å si fra om at flere må gjøre det samme. Fordi jeg vet hva det er å trenge noen å snakke med, skriver Philip.

Phillip har signert oppropet til Kirkens SOS denne våren. Oppropet er en kampanje der folk kan skrive under for å kreve bedre psykisk helsehjelp for å forebygge selvmord.

Det kan hjelpe mye å skrive ned tankene sine og vite at det blir lest

Phillip står bak to anonyme nettsider som Messages Never Seen og Anonymyze.Me.

– Jeg har slitt mye med psykisk helse selv, og vet hvor vondt det kan være å ha ting på hjertet man ikke får ut. Noen ganger er det vanskelig å si ting høyt til den de er ment for, av tusen forskjellige grunner. Da kan det å bare få skrevet det ned, anonymt, og vite at noen leser det, faktisk hjelpe utrolig mye.

Å bli lyttet til

Han kjenner godt til chatten til Kirkens SOS og tror at nettopp kombinasjonen at den er skriftlig, anonym og lavterskel gjør at den fungerer veldig bra til unge.

– Det at tjenesten er bemannet av mennesker som faktisk lytter, ikke en bot eller et automatisk svar, er det som gjør hele forskjellen. Og at man kan sitte hjemme i sengen, midt på natten, og bare skrive til noen, det betyr utrolig mye når man er på sitt mørkeste, skriver Phillip.

Han legger til at det å bli lyttet til når du har det vanskelig har stor betydning.

– Veldig ofte handler det ikke om å få et svar eller en løsning, men bare om at noen tar imot det du sier og lar det få lov til å være vondt. Jeg tror også mange savner å føle at de ikke er alene om det de kjenner på.

Kode med mening

15 år gamle Phillip har drevet med programmering siden han var ni år. På gutterommet utenfor Bergen har han satt opp omfattende automasjon, kanskje litt for mye, ifølge ham selv, med alt fra lys og vifter til avsug.

– Mye av det henger sammen. For meg handler det om de samme tingene: å lage noe som er meningsfullt, og som faktisk hjelper folk, skriver Phillip.

Her er noe av det Phillip har laget som faktisk hjelper andre:

• Opprettet i 2024 nettsiden Messages Never Seen. Siden har 20 000 brukere i måneden. Her kan folk skrive meldinger til navn, helt anonymt.

• Står bak nettsiden Anonymyze.Me, en form for anonym spørsmål-og-svar-side, der man kan legge ut hva som helst anonymt og få anonyme svar tilbake.

• Kjent for elektronikk-startupen Kjern, og over ti andre domener for mindre prosjekter ved siden av.

• Jobber i tillegg mye med cybersikkerhet, penetrasjonstesting, etisk hacking, programvare- og maskinvareutvikling, automasjon, og litt 3D-modellering.

– Mange vil si at du er uvanlig driftig for alderen din, hva tror du det kommer av? Haha, takk. Ærlig talt tror jeg det kommer av at jeg har funnet noe jeg virkelig bryr meg om, og at jeg har det litt med at jeg ikke klarer å sitte stille. Men jeg tror også min egen bakgrunn med psykisk helse spiller inn, det at jeg vet hvor vondt det kan være gjør at jeg får veldig lyst til å lage ting som hjelper, og det driver meg når jeg ellers ville gått lei.

De skriver om ting de aldri har sagt til noen

Han mener at unge kjenner på mange følelser som de ikke tør å snakke høyt om, fordi de er redd for hvordan folk skal reagere.

– Ensomhet er en stor en utfordring, og særlig den typen ensomhet der du er omringet av folk men likevel føler at ingen egentlig ser deg. Selvmordstanker også, det er noe veldig mange bærer på i stillhet fordi de er redde for hvordan folk skal reagere om de sier det høyt. Spiseforstyrrelser, selvskading, ting hjemme som ikke er bra, avhengighet, traume, å føle seg annerledes på en måte man ikke klarer å sette ord på. Mye av det jeg leser på sidene mine er ting folk skriver fordi de aldri har sagt det til noen, og det er kanskje den tyngste, men også viktigste delen av å drive med dette.

Anonymiteten gjør det lettere å snakke om vanskelige ting

Mange unge foretrekker å skrive om vanskelige ting. Ifølge Phillip er anonymiteten avgjørende for de unge.

– Fordi anonymiteten fjerner frykten for konsekvenser. Du trenger ikke være redd for at noen skal se på deg annerledes, for at det skal komme tilbake til foreldre, lærere eller venner, eller for at du skal bli definert av det du sier. Det er også lettere å være ærlig når du ikke trenger å beskytte et image. Mange synes også det er lettere å skrive enn å snakke, du får tid til å tenke, formulere, slette og prøve igjen. Når du sier ting høyt finnes det ingen angreknapp.

Du kan bare skrive «jeg vet ikke hvor jeg skal begynne»

Phillip oppfordrer ungdom som kjenner at det er tungt, til å ta kontakt med Kirkens SOS.

– Du er ikke alene, selv om det føles sånn akkurat nå. Det er folk som vil høre på deg, som ikke vil dømme deg, og som ikke trenger å vite hvem du er for å bry seg. Ring eller chat med Kirkens SOS på soschat.no, eller på 22 40 00 40. Du trenger ikke ha de riktige ordene, du trenger ikke ha en god grunn, du trenger ikke vite hva du skal si. Du kan bare skrive «jeg vet ikke hvor jeg skal begynne», og de tar det derfra. Og om du tenker at det du føler er for mye eller for lite eller for rart, det er det ikke. Det er alltid noen som har følt det samme.

Jeg er 15 år og ønsker å bety noe – Hva håper du å gjøre videre, både med dette prosjektet og ellers? Jeg vil fortsette å bygge Messages Never Seen og Anonymyze.Me, og passe på at de forblir trygge steder etter hvert som de vokser. Jeg har også domenet psykiskstøtte.no parkert, som jeg har lyst til å gjøre noe meningsfylt med en gang i fremtiden. Ved siden av det driver jeg Kjern, som handler om noe helt annet, elektronikk, men som også er noe jeg brenner for. Og så håper jeg å kunne bidra mer til Kirkens SOS fremover, enten økonomisk, frivillig, teknisk eller på andre måter. Det er en organisasjon jeg virkelig ønsker å støtte over tid, ikke bare en gang. Utover det vet jeg ikke helt. Jeg er 15, og prøver bare å bruke det jeg kan til noe som betyr noe. Resten får jeg se etter hvert.