Trenger du noen å snakke med?

Gi et bidrag

Ingen skal behøve å møte angst, depresjon og tanker om å ta sitt eget liv, alene. Derfor trenger vi penger til å rekruttere og lære opp flere frivillige til å besvare flere livreddende samtaler.
VIPPS: 216000. Kontonummer: 7011 05 20067

Vil du støtte oss fast?

Tenn et lys

Det kan være fint å tenne et lys av og til.
Etter å ha tent vårt virtuelle telys kan du velge å sende det i en e-post til noen du kjenner.

Bli en litt bedre samtalepartner

I denne tiden hvor hverdagen er snudd på hodet for de aller fleste av oss, kan mange trenge en god samtale. Derfor deler vi våre ti samtaletips her. Tipsene er for alle og kan brukes både når det gjelder små og store problemstillinger.

Det er enda større behov for våre krisetjenester nå

Den 13. mars stengte vi kontorene våre, og omorganiserte hele tjenesten vår til kvalitetssikrede hjemmekontor. Vi har likevel svart på like mange samtaler som vi vanligvis besvarer, og greid å være tilstede for mange av de som trenger oss nå. De ferskeste tallene viser at vi har besvart over 8000 samtaler så langt i koronatiden.

Noen råd om hvordan å ta vare på sin psykiske helse nå

Isolasjon og bekymring kan være veldig psykisk belastende for oss alle. Her gir vi noen råd om hvordan vi kan passe på vår psykiske helse nå, for eksempel å holde på rutiner, gjøre hyggelige aktiviteter og opprettholde sosial kontakt.

Mitt meningsfylte hjemmekontor

Verden er satt på pause. Nå er det ekstra viktig å ha et sted - en livslinje å holde fast i. En å prate med når ting er vanskelige og utrygge. Kirkens SOS er for mange denne livslinjen - nå fra mer enn 100 hjemmekontorer i hele Norge.
2